정맥운동으로 혈류를 개선하자.

 

 

 

 

 

 

 

정맥을 개선하기 위해서 종아리운동이 매우 좋다.

 

종아리는 제2의 심장이라고 할 정도로 정맥을 개선하기 매우 좋다.

 

정맥은 동맥의 4배에 달하는 혈액을 가지고 있다.

 

정맥을 개선하는 것이야 말로 혈류를 개선하는 방법이다.

 

종아리를 단련하는 것은 정맥을 단련하는 것이다.

 

지금부터 종아리를 단련해 보자.

 

혈류가 좋아지면 건강에 많은 이득이 있을 것이다.