★ 식이요법 ☆ 약초요법 ☆ 영양요법 ★

식이요법

약초요법과 더불어 식이요법은 질병의 치유를 도모하는 것으로 식사조절을 하는 의료방법을 의미하며

식사요법이라 한다.

여러 질병중 특별히 당뇨, 위장, 간질환, 신질환 등에 적극 이용되며, 의사의 지시에 따라서 정상식사를 조금씩 바꾼다.

영양흡수와 소화가 좋아지며 계속 유지할 경우 병증이 호전되는 결과를 준다.

액체음식보다 고체음식은 조금씩 소화된다.

약초요법

자연으로부터 파생된 약초를 사용하여 사람의 신체의 자연치유력을 강화시키는 치료방법이다.

예로부터 약초요법은 계속 사용되어 왔고

약초는 화학품과 다르게 부작용이 발생하지 않는다는 장점이 있어 안전하다

요즘에는 식이요법과 함께 제일 중요자리를 차지하는 자연치료법의 하나로 본다.

몸의 상태와 병의 정도에 따라서 여러 약초들을 이용하는 방식이며,

체질을 바꾸어주고 통증을 없애주며, 피를 깨끗하게 하고 썩지않게 하여 항염증성 그리고 항경련성의 특징을 가지고 있다.

강장효과를 갖고 진정박용, 해열, 이뇨, 배변을 도와주므로 여러 치료에 적당하게 이용하면 좋은 결과를 준다.

영양요법

식사요법이라고도 불리우며 영양처방이라고도 불리운다.

식이요법과도 관계가 있다.

불규칙한 식생활과 과도한 인스턴트 식품 섭취에 의해서 부족한 영양소를 보충시켜주는 방법이며

각각의 상태에 따라 여러 방법이 있을수 있겠다.

담배를 많이 피는 경우 비타민C와 비타민E 카로틴을 일반적인 양보다 많이 먹도록 하는것 역시

영양요법의 예다.

술을 많이 마실때에는 마그네슘과 비타민B1을 더 많이 섭생하면 된다.

갱년기 여성의 경우에는 골다공증 예방을 위하여 비타민D와 칼슘을 공급하고

임산부는 태아 발육을 위하여 폴산을 공급한다.