혈액량이 부족하면 밤 12시 이전에 자려고하여도 쉽게 잠이 안온다. 낮에는 몸이 나른하고 자꾸만 누워있고 싶고 정작 밤이 되면 잠이 안온다. "밤에 잠이 잘 안오죠?"라고 물어보면 거의 "네" 한다. 졸리지만 잠이 안온다. 바로 혈약량이 부족한 혈허체질이다. 피곤한데도 잠이 안오고 잠들어도 깊은 잠을 못자고 자주깨기도 한다. 잠을 잤지만 아침에 전혀 안잔것 같고 피곤하다. 잠은 하루 일과의 피로를 푸는 역할을 하고 있다. 자고 일어났으나 피곤이 안풀리는 것은 잠을 제대로 못잤다는 뜻이다. 혈액이 부족하면 꿈도 많다. 깊은 잠을 못잤기 때문이다. 좋은 꿈은 다행스럽지만 악몽을 꾸는 일도 다반사다. 악몽은 누구나 싫어한다. 금궤요략이라는 중국 의학서에는 "혼은 밤이되면 간에 숨는다"란 이야기가 있다. 한방은..