산소의 눈

건강에 나쁜 음식 청량음료, 패스트푸드, 라면, 육식. 건강에 나쁜 습관 안움직이기, 클럽나이트가기, 밤늦게 자기, 밤늦게 먹기.

기쁨,감사

건강요소 1.피를 맑게 a. 산소 b. 물 이를 위하여 산소를 충분히 공급하기 위하여 운동이 중요하다 그러나 운동이 힘들기때문에 쉽게 공급하는 방법이 있다 그것이 바로 복식 호흡이다 그리고 충분한 물을 섭취하기 위하여 채식이 중요하다. 음이온이 몸과 환경에 왜 좋을까? "공기중의 비타민" 이라는 음이온은 산소 알맹이라고 표현하기도 한다. 사람들이 분수나 폭포 또는 초원, 산속, 공원근처, 해변에서 상쾌한 기분과 마음의 안정감을 느끼는 이유는 주변 공기에 상당한 양의 음이온이 포함되어 있기 때문이다 사람의 정신적 부분과 육체적 부분에 직접적으로 작용하는 음이온은 치명적인 활성산소의 과잉적인 발생과 세포의 산화를 억제 시키는 항산화(환원)작용을 한다. 이 외에 혈액을 정화하여 주는 작용이 있어 산성화 되고 ..

천연 안약 만드는 방법 오늘은 천연 재료인 소금으로 안약을 만드는 방법을 알아보겠습니다. 소금은 살균작용과 삼투압작용으로 안약을 만들기에 적합한 재료입니다. 소금이 무조건 나쁘다는 인식은 잘못된 인식입니다. 나쁜소금은 바로 정제소금입니다. 정제소금은 미네랄을 제거시킨 나쁜소금 입니다. 그래서 정제소금 때문에 소금은 나쁘다는 인식이 생긴것이죠. 미네랄이 풍부한 안약을 부담없이 저렴한 가격에 만들어 봅시다. 준비할 재료 천일염(혹시라도 정제소금을 쓰지 않도록 주의하세요.ex.미원. 미네랄이 많은 천일염을 권장하며 천일염을 곱게 만든 소금이면 만들기가 좋아요.), 정수된 물, 계량스푼,계량컵,안약병. 염도 5% 안약 만드는방법 1.손을 깨끗하게 씻고 도구들도 깨끗하게 소독하고 재료를 준비하여 줍니다. 2.소금..

앵무새들 천국... 앵무새 사려고 돈모으는 중... 나도 앵무새 사면 교육잘시켜야지... TV틀어주면 머리가 좋아진다는데... 나도 앵무새사면 출근할때 TV틀어줘야겠다. ㅎㅎ

균형이 깨지고 있는 자연 먹힉 먹는 자연의 관계를 '먹이사슬'이라 이름한다. 먹이사슬은 숲이 우거지고 강에 물이 풍부하다는 것을 전제하에 이뤄진다. 그 전제가 무엇인가에 의하여 무너질때 자연의 조화는 깨지게 된다. 식물이 사라지면 그것을 먹던 작은 동물들은 같이 사라지고 그 작은 동물을 먹던 큰 동물도 사라진다. 이러한 일이 벌어지는 것은 물속에나 땅에나 마찬가지다. 이렇하여 지구에서 이미 사라지거나 사라져 가는 동물들이 있다. 에너지를 얻으려고 애쓰는 인간들 자연의 균형을 깨뜨리는 것은 무엇일까? 안타깝게도 그것은 우리들, 바로 인간들이다. 사람은 짐승에게 없는 기술과 지식을 가진다. 숲속의 나무를 잘라서 밭을 일구고 산을 깎아 길을 만든다.. 들에 야생하던 멧되지를 길러서 가축으로 만들었다. 이러면 ..

낮에 활동하는 포유류 동물 현재 한국에서는 야생 원숭이를 볼수는 없고 동물원에 있는 것을 구경할수 있습니다. 사슴과 같이 무리지어 사는 원숭이는 사슴과는 다르게 먹을 것을 위해 대체적으로 넓은 범위를 다닙니다. 밤, 귤, 감, 산복숭아 같은 과일을 즐기고 그 박에는 나무, 풀잎, 싹 등을 잘 먹기도 합니다. 또한 겨울에 먹거리가 엇어지게 되면 나무껍질을 먹기도 하죠. 포유동물에는 야행성도 많이 있는데 원숭이는 주행성 포유류에 속하죠. 야생 원숭이는 어느 정도 떨어져 있게 되면 사람을 만나도 도망가지 않습니다. 원숭이의 행동 우너숭이가 무엇을 먹을 때에는 손을 어떤 방법으로 쓸까요? 또한 자세는 어떻게 하는지도 볼까요? 어미 원숭이와 아기 원숭이 또는 성인 우너숭이들끼리 서로 털을 두지고 매만집니다. 이런..

1600년경 중반 구루병이 처음으로 밝혀졌다. 구루병은 비타민D가 결핍된 심각한 질병이었다. 어릴때 만약 비타민D가 결핍되면 뼈가 칼슘과 인을 못 흡수해 연약해 지며 기형적인 뼈가 만들어질수 있다. 이는 성인에게서도 일어나는데 이것을 골연화증 이라 한다. 비타민D는 한 연구자가 태양에 미노출되었던 개를 기른 1920년에 밝혀진다. 그는 생선간 오일을 개에게 먹여 구루병예방을 했다. 연구자는 그 질병을 막는 것은 오일 내에 있다고 가정해 체내에서는 생산이 않된다고 하였다. 그는 이 필수 영양소를 비타민이라 이름하였다. 그후 4년 뒤 다른 연구자에 의하여 비타민D는 태양에 노출되면 체내에서 생산이 이루어진다는 것을 밝혀냈다. 비타민D를 비타민이라 하는 것은 잘못된 것이다. 그러나 공공영양과 공공건강에 있어서..

까마귀와 큰부리까마귀 까마귀의 종류는 까마귀와 큰부리까마귀 등등 이 있다. 까마귀는 도시, 산속, 바닷가 등지에서 볼수가 있겠다. 큰부리까마귀는 이름과 같이 부리가 크고 굵은 편이다. 교외에서 보이는 것들은 주로 까마귀들 이다. 우는 소리 역시 둘은 다르게 들린다. 까마귀는 탁한 음성으로 '과-과-과'하고 우는데, 큰부리까마귀는 '까아 까아 까오 까오'하고 맑게 운다. 까마귀의 먹이 까마귀는 잡식성이다. 사람이 버린 밥의 찌꺼기도 먹을수 있다. 그래서 쓰레기폐기장의 비닐 주머니를 헤치기도 한다. 동물의 썪은 고기나 죽은 물고기 등도 잘 먹을수 있다. 까마귀는 사람을 무서워하지 않으며 가까이 오기도 하기 때문에 관찰해 볼수도 있다. 까마귀가 무얼 먹는지, 먹이를 그 자리에서 섭취하는지 다른 장소로 가져가서..